Paseos cortos: Aprovecha los descansos para adivinar breves paseos. Caminar en torno a de la oficina o salir al flato libre por unos minutos puede proporcionarte un cambio de escenario benéfico.1. Planifica tus pausas: Establece momentos específicos en tu trayecto laboral para tomar pausas activas. Esto te ayudará a apoyar un contrapeso entre el